IKIGAI | इकिगाई Hindi PDF by Hector Garcia

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BookIKIGAI
AuthorHector Garcia
LanguageHindi
Size2 MB
Pages110
CategorySelf-help, Motivational

IKIGAI Book PDF Download in Hindi Free

kya aap lamba jeevan jeena chaahate hain? ek khush ke baare mein kaise? kya hoga yadi aapake paas donon ho sakate hain? lambe jeevan ka rahasy vaastav mein har din aanand aur uddeshy khojane se aata hai. ham mein se adhikaansh log in aadarshon ko keval ek sapane ke roop mein samajhate hain jo keval kuchh chuninda log hee praapt karate hain.

haalaanki, jaapaan ke logon ne sadiyon se ikigai, unake “jeene ka kaaran” ka abhyaas kiya hai. yah unhen lambe, adhik aanandamay jeevan jeene mein madad karata hai. yah pratha jaapaan ko duniya ke un paanch bloo jon ka hissa banaatee hai jahaan log sabase lambe samay tak rahate hain.

bahut se log apane aap ko sab kuchh tejee se, behatar aur kathin karane kee kabhee na khatm hone vaalee aavashyakata mein phanse hue paate hain. isake vipareet, apanee ikigai kee khoj karane se aapako dheema karane aur jeevan ka adhik aanand lene mein madad milegee. apane jeevan ke uddeshy kee pahachaan karane se aapako lambe samay tak jeene mein bhee madad milegee.

IKIGAI: da jaapaanee seekret too e long end haippee laiph ke lekhak hektar puigasevar, ek deshee yooropeey hain jo 2004 mein jaapaan chale gae aur jaapaanee sanskrti ke prati aasakt ho gae. is pustak mein, unhonne bataaya ki kaise ham behatar jeevan jeene ke lie ikigai ka upayog kar sakate hain.

इकिगाई pdf download Hindi

Ikigai ओकिनावा और इसकी स्वास्थ्य समृद्धि का दिल है। ओकिनावा मुख्य भूमि जापान के दक्षिण में एक द्वीप है, जिसमें दुनिया के कुछ सबसे लंबे समय तक रहने वाले इंसान हैं। औसतन, पुरुष 84 तक और महिलाएं 90 तक जीवित रहती हैं। ऐसे लोगों की संख्या भी अधिक है जो 100 या उससे अधिक हैं। यहां तक ​​​​कि सबसे पुराने ओकिनावा को स्वस्थ माना जाता है और उनमें स्वतंत्र रूप से जीने और कार्य करने की भावनात्मक, शारीरिक और बौद्धिक क्षमता होती है।

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शोधकर्ताओं ने उनकी लंबी उम्र के तीन कारणों के रूप में उनके आहार, साधारण बाहरी जीवन और उनकी उपोष्णकटिबंधीय जलवायु की पहचान की है। हालाँकि, यह Ikigai है जो उनके जीवन को आकार देता है। इकी का अर्थ है “जीने के लिए” और गा का अर्थ है “कारण।” इसलिए, आपका Ikigai आपके जीने का कारण है। प्रत्येक व्यक्ति की ikigai उनके लिए व्यक्तिगत होती है और उनके जीवन, मूल्यों और विश्वासों के लिए विशिष्ट होती है। यह एक व्यक्ति के आंतरिक स्व को दर्शाता है और एक मानसिक स्थिति बनाता है जिसमें व्यक्ति आराम महसूस करता है। हेक्टर गार्सिया और फ्रांसेस्क मिरालेस इस बात की रूपरेखा तैयार करते हैं कि आप अपनी इकिगाई कैसे खोज सकते हैं।

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